Kickboxing pentru copii în Baia Mare
Trei antrenamente pe săptămână pentru copiii care au energie de consumat. Pumni și picioare, echilibru, reacție și reguli de sală pe care le respectă toată lumea, de la cel mai mic la cel mai mare.
- Pentru cine
- Copii, vârsta minimă 6 ani
- Când
- Luni, miercuri și vineri, 17:00–18:00
- Cât costă
- 250 de lei pe lună sau 50 de lei pe ședință. Prima ședință e gratuită.
- Unde
- Ayo Gym, Str. George Coșbuc nr. 14A
Kickboxing copii: luni, miercuri, vineri, 17:00
Box sau kickboxing pentru copilul tău?
Amândouă îl învață garda, deplasarea și disciplina. Diferența o fac picioarele. Pe scurt, diferențele:
| Criteriu | Box | Kickboxing |
|---|---|---|
| Ce folosește | Doar pumnii | Pumnii și picioarele |
| Antrenamente pe săptămână | 2 (marți, joi) | 3 (luni, miercuri, vineri) |
| Ce dezvoltă mai mult | Tehnica brațelor, mișcarea capului, reflexele | Echilibrul, flexibilitatea, tot corpul |
| Potrivit mai ales pentru | Copiii care vor să facă box și cei puțin mai mari | Copiii foarte energici și cei de 6–9 ani |
| Competiții | Oficial, de la 13 ani (cadeți) | Light contact și pentru copii mai mici |
Nu știi ce să alegi? Adu-l la prima ședință, gratuită, la grupa care îl atrage mai mult. Copiii știu de obicei după prima oră.
Competiții în kickboxing
În kickboxing, copiii pot concura de mici, la light contact: loviturile sunt controlate, se dau puncte pentru tehnică și nu se urmărește punerea adversarului la pământ. Merg la competiții doar copiii care vor și doar cu acordul părinților.
La gala Expert Fight am avut trei copii la light contact, cel mai mic de 6 ani. Au vrut ei să concureze și făcuseră karate înainte. Toți au arătat foarte bine, chiar dacă, după regulament, meciurile s-au încheiat la egalitate.
Ce trebuie să aibă
Pe lângă mănuși și bandaje, la kickboxing copilul are nevoie de apărători pentru tibie (protecțiile pentru fluierul piciorului). Le cumperi o dată și țin cel puțin un an.
Ce mă întreabă părinții
De la ce vârstă poate începe copilul meu?
De la 6 ani, atât la box, cât și la kickboxing. Cei mici încep cu jocuri de coordonare, deplasare și lovituri în aer sau în palmare (pernuțele pe care le țin eu în mâini). Nu încep cu meciuri.
La vârsta asta, cam 6 din 10 copii aleg kickboxingul: e mai puțin tehnic, își consumă mai bine energia și e sportul pe care îl văd mai des la televizor. Mulți trec apoi la box, de obicei în cel mult trei ani.
Copilul meu va primi lovituri în cap?
La antrenament, nu. Lovesc în sac, în palmarele mele sau în mănușa colegului, nu în colegul lor. Cel mult o atingere ușoară în exerciții, adaptată fiecăruia.
Contact cu un partener fac doar copiii care vor să concureze: ușor, controlat, cu proteză dentară, mănuși mai groase și, la sparring (meciul de antrenament cu un coleg), cască. Doar cu acordul tău scris.
Nu devine agresiv dacă face box?
Studiile arată că totul ține de cum e condusă sala. Unde regulile sunt clare, copiii devin mai calmi.
La mine regulile sunt simple: ne salutăm la început și la final, lovim doar în sală, doar când spun eu. Cine încalcă o regulă stă pe margine. Ce se învață în sală nu se folosește în curtea școlii.
Pot veni și fete?
Da. Fetele fac aceleași exerciții, în aceleași grupe. Până pe la 12 ani, copiii lucrează în pereche după vârstă, înălțime și experiență, apoi cu parteneri apropiați ca greutate. Am fete care concurează și câștigă.
Copilul meu e timid. I se potrivește boxul?
Mai mult decât crezi. O mare parte dintre copiii care vin la mine sunt timizi la început. Nu-i pun în fața nimănui și nu-i forțez la nimic: încep cu jocuri, apoi cu sacul și palmarele. După câteva luni vezi că stau și vorbesc altfel decât în prima zi.
Câți copii sunt într-o grupă?
De obicei între 10 și 20. Când lucrăm pe stații sau în pereche, îi împart pe grupe mici, ca fiecare să lucreze și să fie văzut.
Ce trebuie adus la prima ședință?
Haine de sport, încălțăminte de sală curată și o sticlă de apă.
Echipamentul se aduce de acasă, inclusiv de la prima ședință: mănuși de box potrivite vârstei și bandaje pentru mâini (fâșiile textile care se înfășoară sub mănuși). La kickboxing mai trebuie apărători pentru tibie. Pentru început, totul costă aprox. 120–150 de lei. Dacă nu știi ce mărime să iei, întreabă-mă înainte.
Pot să rămân să mă uit la antrenament?
Poți, dacă vrei. Te rog totuși să nu rămâi: când părintele e în sală, copilul se uită la el, nu la mine. Cei mai mulți copii lucrează mai bine și se acomodează mai repede singuri.
Poate face și box, și kickboxing?
Da, și îl ajută la coordonare. La 6–9 ani nu recomand mai mult de 3–4 antrenamente pe săptămână. Spune-mi și găsim împreună abonamentul potrivit.
Concurează copiii?
Concurează doar copiii care vor, și numai dacă ești și tu de acord. În boxul olimpic din România, primele campionate naționale sunt pentru cadeți, de la 13 ani, cu cască obligatorie. În kickboxing copiii pot concura și mai devreme, la light contact, unde loviturile sunt controlate. Anul acesta au concurat așa și copii de 6–7 ani: au vrut ei și veneau din karate.
Merg la competiții doar când consider că sunt pregătiți.
Ce se întâmplă dacă se lovește la antrenament?
Dacă un copil primește o lovitură la cap sau se simte rău, îl opresc pe loc și nu mai revine la antrenament în ziua aceea. Te sun imediat. Revine la antrenament treptat, iar la exercițiile cu partener doar cu acordul scris al medicului.
Vino cu copilul la o ședință gratuită
Spune-mi câți ani are copilul și te aștept luni, miercuri sau vineri, la 17:00, la Ayo Gym. Copiii știu de obicei după prima oră dacă le place.